Fysioflow og Styrke 2023

Hold beskrivelse

Hos Borup Fysioterapi tilbyder vi Fysio Flow - en træningsform, der aktiverer kroppens ro og hvilesystem, samt påvirker den samlede bevægelighed. Vi træner og smidiggør fascie/bindevævs-systemet, og stimulerer overgangen mellem de forskellige lag, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed. ​Fysio Flow handler om at stimulere gliddet mellem kroppens mange strukturer, eks. mellem muskler og organer. Desuden handler Fysio Flow om at påvirke fascierne så de er så varme, velsmurte, elastiske og bevægelige som muligt. Samtidigt handler Fysio Flow om at stimulere kroppens ro- og hvilesystem, fordi dette er en af de dimensioner der har stor indflydelse på fascie-systemets funktion, og hvordan vi har det i vores krop. Vi arbejder samtidig med styrketræning, i alle de forskellige øvelser vi laver, blandt andet med elastikker, bolde og egen kropsvægt.