GLA:D ryg - fortsætterhold 2023

Hold beskrivelse

Øvelserne kan udføres med forskellig sværhedsgrad og tilpasses den enkelte deltager. Formålet med træningen er at opnå større styrke, smidighed, balance og variation i ryggens bevægelser - så du kan bruge ryggen lettere, mindre ensidigt, og har mere tillid til at bevæge dig naturligt og frit. Lukket uge 8, Juli måned, uge 42 og imellem jul og nytår.