Morgen Hatha yoga


Hatha yoga, er en traditionel/klassisk yoga form.

  • Afsluttet
  • 2.000 danske kroner
  • Møllevej 2F

Hold beskrivelse

Hatha yoga, er en traditionel/klassisk yoga form. Yogaen opbygger styrke og balance i kroppen, én stilling af gangen. Hatha betyder styrke, og der vil være fokus på at komme godt ud og ind af stillingerne og brug af vejtrækningen. Undervisningen afsluttes med dybdeafspænding. Vi tager godt imod nybegyndere og der bliver taget individuelle hensyn i undervisningen. Alle kan være med, så kom som du er. Ved yoga bliver hele kroppen arbejdet igennem, og nervesystemet bliver stimuleret til ro og velvære.