TRÆNING

Vi har bassintider tre gange om ugen i Borup varmtvandsbassin.

Fun in the Pool

Vi har daglige hold imellem kl. 10 og 13, for alle med neurologiske problematikker.

Vi tilbyder tre ugentlige yoga hold, Skavanka yoga som er en meget blid yogaform og Hatha yoga som er traditionel yoga.

incontinence_edited.jpg

DØJER DU MED:

- Inkontinens

- Rectus Diastase

- Oppustet efter mad

- Nedsunken Underliv

- Toblerone Mave

- Lænde Smerter

- Underlivs Smerter

Få styr på det basale:

Delte mavemuskler, inkontinens, nedsunken underliv, tobleronemave, smerter, knib, vejtrækning, holdning, styrke, kontrol samt bevægestrategier

Træning i hyggelige omgivelser

Treadmill
glad billed.JPG

KNÆ og HOFTE - er uddannelse og træning til alle, der har ondt i hofter eller knæ.

RYG -er til alle med langvarige eller tilbagevendende lænderygsmerter, der påvirker hverdagen

Træning af hele kroppen, inspireret af pilates (kropskontrol) og funktionel træning. Øget fokus på nakke og ryg.

TILMELDING og PRISER

 

Tilmeld dig ved at sende en mail til klinik@borupfys.dk

Afregning kan foregå til konto 9077 1380136356 eller vi kan sende en faktura til din mail.